Erfolg ist immer von harter Arbeit und Kontinuität geprägt. Auch aktuell ist es wichtig durchzuhalten und weiterhin fit…
Du hast Dich schon immer gefragt wie lange Du Sport treiben musst, um 100 Kalorien zu verbrennen? Hier erfährst du es …
Sonntag ist Knobeltag Wir haben uns für Euch ein tolles Kreuzworträtsel ausgedacht Macht mit und gewinnt bei allen…
Wie verbrennt Ihr während des Lockdowns Eure Kalorien? 1. Krafttraining 2. Ausdauer ♂️ 3. Arbeit 4. Hausarbeit 5.…
Heute zeigt Lisa Euch 4 Mobility Übungen für den Schultergürtel, die Brust und den Rücken. Also Matten ausrollen und los…
Wir vermissen Euch Wir hoffen so sehr, dass wir Euch bald wieder mit Rat und Tat zur Seite stehen und Euch bei der…
