Pflanzliche Milchalternativen Wie gut sind Mandel-, Hafermilch & Co.? Dank pflanzlichem Ersatz wird der Verzicht auf…
Was soll heute auf den Tisch? Saisonal, ausgewogen, vollwertig und mit einem hohen Pflanzenanteil, sollte die…
Wir stellen Euch 5️⃣ verschiedene Methoden vor: ▶️Tabata◀️ So funktioniert´s: 20 Sekunden hochintensive Belastung…
WRAPS MIT CURRY-BLUMENKOHL UND KORIANDER ZUBEREITUNG 1️⃣ Die Röschen vom Blumenkohl trennen, waschen und trocknen.…
„Aller Anfang ist schwer“, ein Sprichwort, das auch für den Einstieg ins Krafttraining gilt. ▶️Die richtige Planung…
Seit heute tritt eine neue Landesverordnung in Schleswig-Holstein in Kraft. Laut dieser Verordnung ergeben sich für…
